O problema não é você.
A ansiedade não é um defeito.
Ela é uma resposta.
Um mecanismo aprendido ao longo da vida.
Quando você entende isso, a culpa começa a ir embora. E no lugar dela, surge clareza.
Você não acordou um dia e escolheu viver assim.
A ansiedade não apareceu do nada. Ela foi aprendida.
E entender isso muda tudo.
Talvez você funcione bem por fora, mas por dentro sente que nunca descansa.
Pensamentos acelerados, medo sem nome, cansaço mental, sensação de estar sempre devendo algo para o mundo.
Este e-book não tenta te consertar.
Ele te ajuda a entender por que você se sente assim.
A ansiedade não é um defeito.
Ela é uma resposta.
Um mecanismo aprendido ao longo da vida.
Quando você entende isso, a culpa começa a ir embora. E no lugar dela, surge clareza.
Já tentou várias soluções, mas sente que nada resolve de verdade
Quer entender a raiz do problema, não apenas os sintomas
Está cansado de se sentir quebrado
Busca um caminho mais humano e consciente
Talvez ela esteja tentando te mostrar algo.
E este e-book é um convite para finalmente escutar.
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